NPO法人ホッピング　おしゃべり広場ホッピング

みなさま、こんにちは。
ホッピングの志穂です。


今日は、毎週月曜日恒例の
歩里人（ポリト）cafeでした。


今日のメニューは、


ナスとほうれん草のアボカドソース



スパイシーチキンとトマトのピザ



たっぷりきのこのピザ


どれも歩里人くんが、溶岩プレートの石釜で
一枚一枚丁寧に焼き上げてくれます。


素材の味を活かしたピザは、
香りも良く、女性でも一枚ペロリといけちゃいます♪


今日も満員御礼でした☆
来週は、どんなピザを用意してくれるのかな～♪
食いしん坊の私は、今から楽しみなのです。


★ヽ(＾▽＾)人(＾▽＾)人(＾▽＾)人(＾▽＾)ノ♪★ヽ(＾▽＾)人(＾▽＾)人(＾▽＾)人(＾▽＾)ノ★


～イベントの紹介～

ヨガ教室　yogaの時間





日時：6月19日（火）10:30～11:30　まで
参加料金：　初回体験料金　500円　

　　　　　　　２回目～　800円　　　　　　　　別途ワンオーダー

持物：動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、
のどを潤すもの、汗ふきタオル、はだしでも靴下でもOK


呼吸をていねいにすること、呼吸に合わせてていねいに体を動かすことを大切にしていきます。

そうすることで、体の細胞のすみずみまで呼吸を広げて、

自分の体とどんどん親密になっていくのを感じることができます。

柔軟性や、体の強さを競うことなく

一人ひとりのその日の体調や季節に合わせたヨガをしていきます。

初心者の方でも大丈夫。

シンプルだけど、しっかり体幹（インナーマッスル）を使うポーズで体を動かし、
たっぷりとリラクゼーションしていきます。



講師★瀬戸　ひろみさん


ご予約は→→コチラまで


★★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★☆☆★☆★☆★

６月のイベント→→6月イベント

7月のイベント→→チェックしてみてね☆

ご予約は→→コチラまで

★★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★☆☆★☆★☆★
　
■おしゃべり広場ホッピング
〒640-8483 和歌山市園部1133-1
ハイツサンキグリーン1F南号
TEL　073-496-2461
E-mail.　info@hoppingmama.com
URL.　http://hoppingmama.com/
BLOG.　http://hoppingmama.ikora.tv/
オープン　月～土曜　9:30～16:00（第２・４土曜はお休みです）