NPO法人ホッピング　おしゃべり広場ホッピング

こんにちは、志穂です。
今日は寒かったですね～～。ついに霰が降ったらしいです！

そんな寒い冬を乗り切るためのオススメイベントがありますよ～♪

12月13日（火）10時15分～10時45分

親子でぽっかぽか体操 　あいあい教室inホッピング

ぽっかぽか体操とは、スキンシップを楽しみながら親子でおこなう体操やベビー抱っこエアロビクスです。

前半の親子体操では、ママの美しい姿勢を作る運動とお子様の平衡感覚を発達させる回転遊びなどをしながら
おしゃべりもふまえて楽しく身体をほぐします。

後半のベビー抱っこエアロビクスでは、お子様を抱っこやおんぶしながら軽快なリズムに合わせて
足・腰・骨盤まわりを中心に動かします。

からだの芯からぽっかぽかになりましょう～♪冷え・便秘・腰痛の予防改善効果ありです！

先月行われた、第一弾の様子



講師の、健康体操あいあい教室、伊藤明代先生からのメッセージです。

☆運動中でも、オムツかえや授乳していただいてＯＫです。

お子様と一緒に楽しみながら、できる範囲で参加していただきたいと思います。

泣き声がしてたってお互い様です～。
私も泣き虫でママから離れなれない２歳の息子を連れて教室を開催します。

※お子様２人以上連れの参加ＯＫですが、ペアでの内容が多いです

※首の座っていない赤ちゃんも参加ＯＫですが、出来ない内容の体操も有るかと思います☆



対象 　:　親子（ママ・パパ・じーじ・ばーば・おばちゃん・おじちゃんもＯＫ）
参加料:１組３００円（お子様１人連れでも２人以上連れでも同額）
定員　 :10組
持ち物 :水分・抱っこ紐又はおんぶ紐（持っている方のみで結構です）

※１歳以上～ワンドリンクオーダー制になります（こども150円）



ご予約はコチラ
または、お電話もしくは店頭にて承っております。

※キャンセルについてのお願い※
キャンセルは、お電話か店頭のみで承っておりますのでご注意ください。
また、可能な限り前日までにご連絡ください。


そしてこの日の午後12時半からは、野田商店さんによる『3時のかんぶつ屋』さんの
かんぶつスイーツ販売会があります♪



野田商店さんといえば、最近ＮＨＫの番組『あすのＷＡ』に出演された
今、大注目されている方々です☆★☆

前回のかんぶつスイーツＤＡＹの様子はこちらを見てくださいね！

お持ち帰りのみの方も大歓迎です☆
店内でお召し上がりの方はワンオーダーお願いしますね～。


あすはお天気だといいですね！
皆さん、お風邪にはお気をつけくださいね～。