2011年10月13日

美しいママ♪大好き

ホッピングは素敵な女性、素敵なママを応援します♪

10月20日(木)10:00~11:00に
「ママの為のストレッチ会」を開催します。

しなやかな身体、良い姿勢は女性の憧れです。
でもゆっくりと時間をとってストレッチできないよ(涙)・・・なんて悩みありませんか?
そんなママの為のストレッチ会です♪♪

講師の おかざきまき先生と一緒にストレッチ♪
こどもさんを横で遊ばせながらママも楽しくストレッチ♪
そして身体と心をリフレッシュ♪
ホッピングでそんな時間を過ごしてみませんか?

【ストレッチの内容】
最初は身体(特に骨盤)をゆるめるところからはじめます。
基本は 首から足にかけてストレッチしていきます。
その人、ひとりひとりの気になるところのエクササイズもしていきます。
参加者の方々の様子をみてメニューを立てて行きます。

【講師のおかざきまき先生】
12年間ジャズダンスを習い
その後、保育士の資格を取得されています。
日本体育協会公認スポーツリーダーの資格も取得。
今、パーソナルトレーナーを目指してがんばっています。
JAMAHA認定ハーバルセラピスト資格も取得。
身体の外側からだけではなく、内側からも美しくなりたい。
そんな願いをかなえてくれるヒントに出会えるかも。
先生に色んな質問をしてみてくださいね。

「おしゃべり大好きです♪みんなでワイワイ楽しいストレッチ会にしましょう♪」まき先生より

持ち物:タオル、スポーツドリンクやお茶
動きやすい服装でお願いします。できればジーンズは避けて下さい。
料金は1500円(大人ドリンク一杯込み)

ご予約受付中です☆ TEL 073-496-2461



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Posted by ホッピングスタッフ at 22:00│Comments(0)イベント
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